Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 72.54g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Село Зелёное Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Чудо Творожок 2 Слоя. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Махеевъ Майонез, Дома Куриный Бульон, Тушеные Овощи. Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irhenka8's Weight History
|