Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 93.04g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Sveza Сыр Творожный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Вафли Творожные, Сырные Вафли. Lunch: Салат из Помидоров, Запеченный Картофель, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Dinner: Нектарин, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Капучино, Нектарин, Крупская Шоколад Особый, Сытная Площадь Оладьи Творожно-Морковные, Апельсин, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1972olga's Weight History
|