Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 61.37g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Ceviz, Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek, Migros Kaşar Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Bomonti Bira. Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akademikerin's Weight History
|