|
На завтрак (я не отличаюсь разнообразием) омлет из белка и целого яйца, бутерброд из ц/з хлеба, релиш, ветчина из индейки, легкий сыр, чай и тарелка овощей. Дальше все будет белковое, потому что мы с подругой вечером идем вкусно есть и нужно оставить место
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
335 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 25.26g | Carbs: 25.93g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Null Gramm Соус Огуречный «Релиш», Коломенское Ржаной Край Зерновой, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|