Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
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89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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2598 kcal
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Fat: 80.09g | Prot: 85.14g | Carbs: 358.77g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Fiorentini Burro di Arachidi, Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Lunch: Auchan Chorizo Extra, Coop Mix di Frutta Secca, Uovo, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Zespri Kiwi Gold, Pere. Dinner: Norita Filetti di Aringhe Affumicate, Pane Bianco, Peperoni Arrostiti, Mele, Torta di Mele Classica, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Patate al Forno. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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