Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2855 kcal
|
Fat: 187.59g | Prot: 90.49g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Макдоналдс Американо. Lunch: Магнолия Самса с Творогом и Зеленью, Gastronomist Салат из Баклажанов с Томатами и Медово-Лимонной Заправкой. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареный Картофель, Торро Гриль Стейк Мачете, Перчини Салат с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka812's Weight History
|