Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 74.64g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Додо Пицца Сырная Пицца (Средняя), Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч Традиционнoе - Маленькая. Lunch: Перекресток Донат Тройной Шоколад, Додо Пицца Пицца Цыпленок Ранч Традиционнoе - Маленькая, Додо Пицца Сырная Пицца (Средняя), Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Яблоко Зеленое, Восток Молоко Молоко 2% Пастеризованное, SUPPTRUE Protein Whey Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска Сладкая's Weight History
|