Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 46.42g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авистрон Икра Сельди в Крем-Соусе с Копченым Лососем. Lunch: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Чай, Дыня, Котлета Домашняя. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|