Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 86.60g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Дыня, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bonduelle Кукуруза, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лагман Жареный с Говядиной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чудо Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|