|
😉 Шаги 15.000 Вода 2,6л Тренировка 10 Мин
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 109.56g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Мёд Донниковый, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Святой Источник Вода с Лимоном, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Соленая Карамель. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|