Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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2307 kcal
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Fat: 69.92g | Prot: 155.62g | Carbs: 259.25g.
Breakfast: Realforno Petit Biscotti Secchi, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Lunch: Pane Bianco, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Farfalle, Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Dinner: Lidl Baguette, Cotoletta di Pollo. Snacks/Other: Casatiello. more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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