Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 82.72g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Эконом Молоко 3,2%, Самокат Домашний Сыр. Lunch: Жако Зефир Классический, Рис Отварной, SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|