Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 58.98g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. Lunch: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Хлебница Самса с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|