Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 55.69g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Киндер Киндер Joy, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Сахаром. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сахар, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Bounty Райское Манго. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сахар, Вожгалы Кефир Обезжиренный, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crylosova's Weight History
|