Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 62.62g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Капучино, Ашан Плов с Мясом Говядины . Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Мороженое Пломбир, Арбуз. Snacks/Other: Окей Виноград Черный . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|