Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
143.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
3476 kcal
|
Fat: 165.31g | Prot: 108.84g | Carbs: 382.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сосиска, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Snickers Ice-Cream, Черноголовка Лимонад, Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем, Борщ с Говядиной. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenix16dog's Weight History
|