Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 73.08g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Яйцо, Pretto Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Жаркое Звезда из Свинины, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Арбуз. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|