Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 50.89g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Snacks/Other: Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|