|
🌸Ну что ж дорогой дневник…
Попытка похудеть номер 87
При своем юном возрасте в 39 лет и росте 166 см, мой вес составляет 58 кг. Но цель стать легче на 5 кг… Уж очень хочется влезть в те самые белые обтягивающие брюки 😁
Не имею вредных привычек в виде курения и алкоголя, но очень люблю вкусно поесть… Желательно много 🤣🤣🤣
У меня мало подвижный образ жизни благодаря работе, недостаток сна, но переизбыток стресса☹️
Добиться своей цели это принципиальная позиция… Уж если девчонки скидывают по 10 кг и больше, то позор мне если не сброшу какие-то 5 кг
Кстати, меня зовут Татьяна.👋 Рада новым знакомствам
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 81.10g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Herbalife Травяной Концентрат Классический, Белая Мука, Желтый Сладкий Перец, Яготинский Сулугуни, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Lunch: Лимонный Сок, Kikkoman Соевый Соус, Olio Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Alpro Банановое Молоко, Банан. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Кофе (Эспрессо). more...
|
|