Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 85.08g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Сырник, Taciaty Паста Сиркова , Лаваш Армянский, Творог 18%, Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Сырник, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss for luck's Weight History
|