|
Durduramıyoruz efendim bünye sürekli kütle kazanıyor !!!
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 124.87g | Prot: 103.52g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . Dinner: Sütaş Ayran, Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte, Burger King Patates (Küçük Boy), Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Uno Gurme Hamburger Ekmeği. Snacks/Other: Ayçiçek Yağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Doritos Dippas. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
metabolizma tipine göre mi diyet yapıyorsun yoksa kafana göre mi
15 Sep 24 by member: mehparecim
|
Diyet yapmıyorum, yine de bir yerde kütlem sabitlenir diye bekliyorum ama artıyor 😄
Metabolizma tipi nedir, nasıl belirlenir peki?
15 Sep 24 by member: sisko1patates
|
internette vücut tipi metabolizma tipi nasıl beslenmeliyim yazarsanız açıklayan çokça kaynak olur
15 Sep 24 by member: mehparecim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisko1patates's Weight History
|