Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 90.15g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Гурман Омлет с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, SPAR Салат Морковный с Сыром и Чесноком, Сметана , Борщ с Говядиной, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Капучино. Dinner: Олония Эклер с Вареной Сгущенкой, Хачапури по-Аджарски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Три Правила Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1972olga's Weight History
|