Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 130.29g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Магнит Слива, Дымов Индейка Варено-Копченая, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ярче Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сахар, Ярче Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка, Магнит Слива, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Магнит Банан, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|