Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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89.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1924 kcal
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Fat: 143.70g | Prot: 125.80g | Carbs: 27.66g.
Breakfast: EuroCompany Crema di Mandorle Pelate, Heinz Maionese, Il Tagliere del Re Fesa di Tacchino Arrosto. Lunch: Pere, Heinz Maionese, Amadori Alette di Pollo Piccanti. Dinner: EuroCompany Crema di Mandorle Pelate. Snacks/Other: Conad Sapori e Dintorni Peperoncini Piccanti di Calabria Tritati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Enjoy Free Polpa di Avocado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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