Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
876 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 47.90g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Taciaty Паста Сиркова , Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров, Гречаники. Dinner: Омлет с Кабачком, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss for luck's Weight History
|