Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 73.74g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Жареная Курица, Картошка Вареная, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Арабелла Мохито. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Tuborg Пиво, Море Пива Кальмар Сушеный, Зеленый Чай, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|