Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
66 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 87.87g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Деликатес Дичь Печень Утки с Шампиньонами, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Белая Птица Бедро с Кожей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яичный Белок, Магуро Тунец Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya11tr's Weight History
|