Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 58.26g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Кофе, Морковные Оладьи. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Яшкино Печенье Американское, Помидоры, Ярче Сметана 15%, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Кабачковые Оладьи, Буженина, Тюкалиночка Творог 5%, Ярче Сметана 15%, Травяной Чай, Морковные Оладьи. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|