Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1364 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 89.39g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Granarolo Kefir. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Broccoli a Rosette, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità . Dinner: Pane Comune, Melanzane Grigliate, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Prugne, Mela, Mela. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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