Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
105.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 99.63g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичница, Кофе Латте. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая. Afternoon Tea: Даниссимо Творожок с Киви, Лимонад. Dinner: Майонез, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninel2407's Weight History
|