Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2133 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 112.91g | Carbs: 310.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пикадор Кетчуп, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сыр Чеддер, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Ситно Хлеб Тостовый с Луком, Картошечка Пюре Картофельное, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|