Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 87.41g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное, АМП Колбаса, Помидоры. Dinner: Сливочный Сыр, АМП Колбаса, 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Корона Макароны, Алель Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|