|
400 kalori✌️
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 74.05g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Mis Krem Peynir, Nescafe Gold, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kayısılı Form Çayı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Yeşil Biber, Tavuk Budu, Mantar. Snacks/Other: Torku Sütlü Çikolata, Kahvem, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Granola Bar. more...
|
|
 Comments
Ara öğünümün kalorisi daha fazla 😅 afiyet olsun
14 Sep 24 by member: MeteKadirİspir
|
Şuraya 450 kalorilik öğün resmî koydum daha az olabilirdi yorumu geldi gerçekten az mı yiyorum çok mu bilemiyorum günlük 1200 kaloriyi aşmıyorum açık da kalıyor
14 Sep 24 by member: tubissssss
|
O kişiye bağlı olarak değişir günlük kalori ihtiyacına göre
15 Sep 24 by member: MeteKadirİspir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubissssss's Weight History
|