Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 140.71g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе с Молоком, Петрушка, Помидоры, Яйцо Куриное, Green Филе Птицы с Ананасом, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Растительное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Растишка 2,6%, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Петруха Милано, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Алми Яйцо Отварное , Евроторг Фарш Куриный Натуральный, Растительное Масло. Snacks/Other: Cabandos Мясные Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерунчиик's Weight History
|