Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 117.96g | Carbs: 288.24g.
Breakfast: Сахар, Яблоки, Яхонт Торт Наполеон, Яйцо, Пятерочка Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Дыня, Магнит Картошка, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Dinner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|