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E allora lo vedi che, con un minimo di impegno...
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62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2024:
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1657 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 69.72g | Carbs: 234.74g.
Breakfast: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia. Lunch: Pesca Tabacchiera, Formaggio di Capra (Morbido), Lidl Pane Ciabatta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine Cotte, Barilla Mezze Penne Integrali. Dinner: Carote, Scamorza, Conad Prosciutto Cotto Cubetti, Riso della Sardegna Riso Arborio, Peperoni Arrostiti. Snacks/Other: Fichi, Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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