Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 61.67g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Пармезан Сыр, Провансаль Майонез, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Провансаль Майонез, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Макдоналдс Американо, Карусель Крылья Куриные Гриль, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Maggi Макароны по-Флотски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|