Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1114 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 48.24g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Лук, Куриный Суп, Яблоко. Dinner: Дыня, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Рич Сок Апельсиновый, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|