Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 169.87g | Carbs: 90.46g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Первый Русский Протеин Протеин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гуляш из Говядины, Капуста Жареная. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семечками, Рестория Шеф Голень Цыпленка-Бройлера, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabotterl's Weight History
|