Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2648 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 123.69g | Carbs: 302.64g.
Breakfast: Алан Рулька Свиная , Salateira Бульон, Огірок (з шкіркою), Вигода Горчица, Novus Тыква Гриль, Чудова Марка Капуста Квашена, Премия Овсянка Плющенная. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Сильпо Сало, Огірок (з шкіркою), Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена, Своя Линия Гречка. Dinner: Маринований оселедець, Чудова Марка Капуста Квашена, Огірок (з шкіркою), Хуторок Горох. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|