Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1831 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 107.90g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Виноград, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Виноград, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Агро-Альянс Гречка, Farchioni Оливковое Масло, Лук, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Дикси Нектарины, Dr. Korner Корнерсы «Смузи-Клубника», Помидоры, Сахалин Рыба Кижуч Стейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|