Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 32.84g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), SPAR Банан, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус со Вкусом Лесных Ягод, Zhukovka Рикотта, Лента Клубника Свежая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Экокультура Томаты Черри, Руккола. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|