Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 83.11g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Barilla Макароны, ARO Кукуруза Замороженная, Лук, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Закора's Weight History
|