Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 113.81g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Растительное Масло, Кабачковая Икра, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Laime Сыр Тильзитер, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Кабачок, Шпинат, Стрелки Чеснока. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Fish House Филе Минтая в Панировке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Белок Яичный, Laime Сыр Тильзитер, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marhutik's Weight History
|