|
460 kcal
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 51.80g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Vişne Reçeli, Tulum Peyniri, Ceviz. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Superfresh Orman Meyveleri, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Dinner: Ceviz, Migros Çeçil Peyniri, Çoban Salatası, Semizotu, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Crax Baharatlı. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌻-hedef-59kg-🌻's Weight History
|