Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 92.30g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Запеченный Картофель. Dinner: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко. Snacks/Other: Помидоры, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|