Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 88.55g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Селяночка Батон Нарезной, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Бондюэль Горошек Консервированный , Вкусвилл Блины Постные с Капустой и Грибами, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Racionika Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|