Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
57 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 76.10g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Виноград. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Хлеб Зерновой, Виноград, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|