Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 78.90g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Хуторок Йогурт 1,5% Злаки, Брест Литовск Сметана 15%, Danke Творог 5%. Lunch: Печеные Овощи, Плов со Свининой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Командор Плов со Свининой. Snacks/Other: Батат, Сушеное Манго, ВкусВилл Торт Маракуйя, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Варенье, Рублевский МПЗ Риет Трюфельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makitoha's Weight History
|