AnnaYanina's Journal, 12 Sep 24

Пошла третья неделя как я стройнею на пп. Вес медленно, но постоянно снижается. Пока держусь. Надеюсь такой стиль питания укоренится. Обед: грудка кур. на гриле 170 гр. водоросли чука 80 гр., овощной салат 140 гр

---

1450 kcal

Fat: 73.46g | Prot: 107.37g | Carbs: 80.00g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Чука, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Чука, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Магнит Дыня. more...